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朝の呼吸と巡りヨガ+グリーンスムージー

October 28, 2013

 

朝の気持ち良い光を浴びながらカラダを目覚めさせるヨガ、全身に呼吸を流しながらカラダとココロを繋げ整えていきます。ヨガの後には、グリーンスムージを楽しめるスペシャルプログラムになります。  

グリーンスムージーとは?グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツに水を加えてブレンダーで混ぜ合わせたもので、とってもシンプルなのに、食物繊維が豊富に含まれ、朝のエネルギーチャージにもぴったりです。また、疲れたカラダを回復させたり、冷えやむくみなどの体質改善や、美肌効果、血液サラサラ効果などなど、たくさんの恩恵があります。朝1番のヨガと、フルーツの自然な甘みがプラスされて飲みやすいグリーンスムージのW効果でカラダの内側からハッピーになれるクラスです。

 

日程:11/4 (月) 

時間:10:00-12:00pm 

担当:Ai

 

料金:C-Flow会員さま限定 ¥1.500-(現金のみの特別プライスになります。)

内容:朝の呼吸と巡りヨガ+グリーンスムージー

(このクラスは、やや運動量のあるクラスになります。グリーンスムージー初体験の方もご参加頂けます)

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