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2013年X'masヴィンヤサヨガ&陰ヨガ

December 10, 2013

 

2013年 Ryoko & Yukoコラボイベント 

 

今年1年を振り返り来年に向けて光の瞑想

 

RyokoオリジナルX'masヴィンヤサヨガ!呼吸と動きをシンクロさせて全身にエネルギー(氣)を流していくヴィンヤサヨガ。

ダンスから学んだ運動生理学、解剖学の他、想像力、表現力、ヨガ哲学・・・あらゆる観点から組み合わせた、RYOKOオリジナルシークエンスです。クリスマスソングのノリの良い音楽で流れに乗って楽しくヨガしましょう!

 

前半動いた後は、瞑想会などで友に学んできたYuko先生の陰ヨガ。 

陰ヨガは、キープ時間を長くすることで、関節の周囲にある筋膜と呼ばれる部分を伸ばして骨と骨の間に空間を作って筋肉、腱、関節を緩めていきます。体を大地に預け、重力の力を借りて少しずつ開放してゆく自分の体を感じてみてください。自身と向き合いやすく深い自分と繋がれ、気付き、癒し、回復が起きます・・・・

 

1年の最後に陰ヨガで疲れを取り除きましょう!

1年を振り返り、静かに自分と向き合う時間。来年に向けて輝く自分に向けての光の瞑想を、

Yuko先生の心地良いお声で誘導してくれます!2013年のクリスマス、最高な1日になりますように♡

 

参加者には、パワースポット・セドナからの贈り物「セージ」をクリスマスプレゼント致します!

セージを燻した煙で、1年の古い氣を浄化して、新しい氣の流れを取り入れて氣の大掃除にぜひ!

 

 

日時:12月25日(水)20:00~21:15     

定員:10名 

参加費:3,000円(プレゼント付き)    

お持ち物:暖かく動きやすい服装・タオル

 

担当:           Ryoko                            Yuko

 

 

申し込み: “C-Flow "  0466-34-2616   mail@c-flow.info   

オフィシャルサイト www.c-flow.info

 

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