アーユルヴェーダヨガ ワークショップ

「アーユルヴェーダヨガ」特別ワークショップが開催されます!
生命の科学、または生命の知恵、という意味を持つアーユルヴェーダ。 インドでは約5000年前から伝統医学として伝えられてきました。 予防医学とされて、リラクゼーションマッサージ・シロダーラだけでなく、生活術、食事法、ヨガ、セルフケアなどたくさんの教えがあります。
ご自身のタイプを診断し、一人ひとり今の現状を見極め、それぞれのタイプに合ったヨガのポーズや、呼吸法などをご紹介いたします。
日程:2015年2月20日(金) 時間:11:30〜13:10
内容: 【座学:30分】・アーユルヴェーダとは?・ご自身のタイプ診断
【アーユルヴェーダヨガ:70分】 ・カパヨガ、ピッタヨガ、ヴァータヨガ、3タイプのヨガをします。
場所:C-Flow
料金:会員様(お持ちのパス1回分+1.000円) 非会員様;3.500円
予約: TEL: 0466-34-2616 MAIL: mail@c-flow.info WEB: http://www.c-flow.info
持ち物:筆記用具
対象:ヨガやアーユルヴェーダが初めての方でもご参加いただける内容です。
講師:MAYU先生

アーユルヴェーダを生活に取り入れて、生まれながらにもつ本来の力を引き出し、生き生きとした毎日を送りましょう♡