年納め・クリパル・リストラティブヨガ

今回のテーマは水。

何故って。。人の体の６０～７０％は水。

水に満たされていないと人は、代謝、体温、血液、リンパ、汗、腸の機能に障害が起こります。

そこには私達の目に見えない何か、大切なものがある。それに目(意識）を向けようということが一つ。

そう！水の流れをヨガする。そのためのイメージトレーニングをします。

そのあと、エネルギーの流れ、意識の流れ、リンパの流れ、血液の流れ、温度の流れを

リストラティブを通して感じていただきます。

流れを意識することで老廃物(メンタル・物質ともに）排出を促しましょう。

日程：１２月２９日(火）先着順

時間①１８時～19時 又は②１９：２０～２０：２０　 各セッション４名様限定（約60分） 　

受講費：3,000円(お支払い方法はスタジオか、お振り込みです。)

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講師紹介：

YOSHIMI YOSHIDA 　よしみ

環境（化学）サイエンティスト＆ NGO水ネットワーク(日本代表） x Collabo Earth5R (インドNGO）

米国公認クリパルヨガ講師、クリパルリストラティブヨガ講師

2003年からカリフォルニア州のBABA HARI DASSのクラシカル・アシュタンガ・ヨガ、

そしてインドの宝石BHAGAVAD GITAの哲学を

学び始め、同時にVINYASA, FOREST YOGA, IYENGAR YOGA, ANANDA YOGA, JIVAMUKTI YOGA、

そしてアユールベダや呼吸瞑想を実践体験します。

2004年日本へ帰国した時、東京のSUN & MOON LEZA LOWITZ (リザ） のりトリートへ参加したことがキッカケで、KRIPALU YOGA とMETTAを知ることになります。

リザは日本におけるリストラティブヨガの第一人者。

わたしはリザのクラスは今もとっているほど好き。

2006年、渡米した際、クリパルセンターでYTT200を修了し、

ポールグリリーの提案するYIN YOGAやクリパル・リストラティブヨガも一通り触れる。

2014年、シニアクリパルヨガ講師のスーダ・ローンディーンがリストラティブヨガの講師トレーニングのため初の来日。