神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3-3F

電話:0466-34-2616

contents:

C-Flow  YogaStudio,Facial Body Salon, CommunitySpace

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Classic

Copyright 2016. C-FLow all rights reserved.

© 2015 by C-flow. All Right Reserved.

Visit our friends !

December 3, 2019

ヨガの太陽礼拝で自然界に感謝し、身体と心に感謝をし、新たな年を迎えましょう!

初心者でも経験者でも、太陽礼拝は基本かつ奥が深くいものです。

太陽礼拝の歴史や意味、効果。太陽礼拝のマントラなどを唱えます。

太陽礼拝を日々の練習に取り入れること、繰り返しおこなうことの効果を知り、

来年への目標や、自身の意識の変化など、気付きの時間となるイベントです。

日程:12月29日(日)10:00~11:30(90分)

参加費: 3,000円

内容: 初心者、経験者共に受講いただける、太陽礼拝の基礎を怪我のないよう丁寧にすすめていきますので、

年末のカラダの疲れを...

December 3, 2019

クリスマスの季節がやってきました!みんな大好きサンタさんを救うヨガ!勇気と自信を伝えるヨガです!

サンタの国にみんなで行って…なにが起きるかな?大切なことに気付けた子はきっと良いことが起きるよ!

物語形式で身体にも心にも良いキッズヨガ。ママのカラダのメンテナンスにもなる楽しいYOGA です!

日程:2019 年12 月8日(日)11:30−12:30

料金:親子で800円(兄妹一緒で1000 円)

持ち物:動きやすい服装

対象:生後6ヶ月~3歳(3歳以上のご兄弟のご参加はご相談応じます)

【予約方法】 メール:mail@c-flow.info 電...

July 2, 2019

ハタヨガ 基礎指導者養成講座 第2期
ヨガのインストラクターとして伝えていく方はもちろんヨガを継続的に実践されていてより深めたい方へもお勧めです。
ヨガの魅力を存分に味わえる充実のカリキュラムです。

-C-Flow Yoga studio-

詳細
2019年9月〜2020年2月の第二土曜日 全6回修了書付き 
時間:12:00〜15:00 pm 
価格:¥67,500/  早割 :¥63,000 (8月31日まで) 
場所:C-Flow studio  藤沢市鵠沼海岸2-6-3  3F 

July 2, 2019

2019年ビーチヨガスケジュールが決まりました!
今年は2人のフレッシュなインストラクターが担当くださいます。

ワンちゃんや、ベビーちゃんも一緒に、芝生で遊びながらヨガできますよ!
C-Flow会員さん以外ももちろんご参加いただけます!

☆Schedule☆

Satsuki

毎週水曜日9:30-10:20

Reiko

毎月第四日曜日16:00-16:50

◆開催場所:湘南海岸

サーフビレッジ前、平和の像のあるパーク。

(現地集合でお願いいたします)

◆参加費:500円

(会員様以外の方も同じ料金です)

(小学生以下は参加費無料です)

◆持ち物:動きやすい...

July 2, 2019

大人も子供も楽しく健康にHAPPY になれる1日。
【日程】2019年7月15日(海の日)

【時間】10:30-11:30
【場所】C-Flow 〜YogaStudio,
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3-3F
https://www.c-flow.info/
【料金】1ファミリーで 1,000 円

【お申込み方法】
メール:mail@c-flow.info

電話:0466-34-2616

LINE@: ID @c-flow
 

【その他】

参加費のお支払いは当日現金のみの扱いとなります。

【講師】 
石田友美(ともっち)先生
こどもヨガプロ...

June 30, 2019

『マインドフルネスメディテーション全5回集中コース』〜日常の苦しみを智慧に変える教え〜​

「マインドフルネス・メディテーション」は自分の心のくせを知るプラ クティスです。

5日間のコースはアサナとメディテーションを組み合わせ て行われます。

前半はカラダを動かし心身を安定させるアサナの練習、

後半はマインドフルネスの実践と座学を中心に自分の中に落とし込む時 間です。

コースの終わりには、ストレスを感じることなく坐る習慣が身 につくことを目的としています。

〜YUKO先生からのメッセージ〜

忙しい日々を送っている方が多い現代の生活。体は休めても、頭...

May 2, 2019

早くも追加開催決定!

6月1日(土)13:30-15:00

ベビーマッサージを通して、最初のコミュニケーション、

タッチを深めながらたっぷりと愛情を注いであげましょう♡

ゆったりと全身のベビーマッサージをします。

あっという間に成長する我が子との、今しかない親子の大切な時間。

ママとふれあいの瞬間の自然な表情を撮影します。

パパや、ばあば、じいじとのご参加もオッケーです。

体の部位ごとにマッサージを変わって家族でコミュニケーションしませんか?



持ち物: ベビちゃんの飲み物。いつものお出掛けセット、バスタオル(白かベージュ)

料金: 3,500円...

April 28, 2019

子どものうちから正しく身体を使っていくことは、 筋肉をつくり、内臓の働きを正常にし、神経を育てます。

健康は一生の宝物です。 大人も子供も楽しく健康にHAPPY になれる親子の絆を深めるレッスンです。
【日程】2019年5月27日(月)

【時間】10:30-11:30
【場所】C-Flow 〜YogaStudio,
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-6-3-3F
https://www.c-flow.info/
【料金】親子で 1,000 円(兄妹一緒で同料金)ヨガマット付き

【持ち物】動きやすい服装、いつものママバッグ
※4歳までが対象の内...

April 5, 2019

【ヨガチューナップとは?】

全世界で体の歪みからくる不調を訴える人口が急増しています。ヨガチューナップ® とロールモデル®メソッドはここ10年をかけ、アメリカ西海岸を中心に世界中で人気を集めてきた革新的なボディセラピーのシステムです。ロールモデル®メソッドではセルフマッサージによる筋膜リリース、ヨガチューナップ®では機能的な運動を通して体を矯正していく画期的な方法を学びます。1日10分の簡単なボールマッサージと、20分の矯正運動で痛みや問題を引き起こしている筋肉、関節を知り、ご自分で出来る調整法を覚えていきましょう。ヨガチューナップ®...