January 10, 2014

 

-WAKE UP! ココロとカラダを内側からエネルギーチャージ-

朝の呼吸と巡りヨガ+グリーンスムージーのスペシャルプログラムです!

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朝1番のヨガとグリーンスムージを楽しめるスペシャルプログラム!せっかくならもっともっと美味しく、そして効果を高める為に、dōTERRA®のエッセンシャルオイルを加えて自分のスペシャルなスムージーを作ってみませんか?

 

朝の呼吸と巡りヨガ

朝の気持ち良い光を浴びながらカラダを目覚めさせるヨガ、全身に呼吸を流し内側からあたため、カラダとココロを繋げ整えて...

January 1, 2014

 

 

新年特別ワークショップ- 

体幹を意識して、安定した体と心を育むヨガ

 

 

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クラスの内容

あけましておめでとうございます。あっという間に時間を感じます。

今年の目標は決めましたか? まだまだ年末の忙しさに名残や、お正月休みボケが抜けず・・・ 心ここにあらず・・・といった状態?の方も多いのではないでしょうか?新年初のYUKO先生の特別クラスは、そんな心と身体の芯を強くするグランディングがテーマです!

目標に向かってぐんぐん進むためには、やっぱり自分の芯の強さ!グランディングが大切です。

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年末スペシャルヨガ

December 3, 2019

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