September 1, 2014

 

ヨガ棒にゆだねて、普段よりも関節の可動域が広がる、ヨガ棒を背負って姿勢を強制、ポーズの正しい位置への修正などの様々な効果が感じられます。必要なインナーマッスルが鍛えられ、ヨガ棒の魅力もたっぷりと味わえるワークショップです。

 

【日程と内容】
毎月第4土曜日 18:00~19:20

①肩甲骨編(肩こり改善・背中美人)・・・9月27日(土)
②バランス編(コアマッスル強化)・・・10月25日(土)
③トーニング(姿勢改善)・・・11月22日(土)
④ねじり編(脂肪燃焼)・・・12月13日(土)※第2土曜日になります。

参加費:会員2...

September 1, 2014

 

【スーパームーン・キャンドルヨガ】

月灯の中で行うヨガはまた格別です♡

 

お陰さまでC-Flowは9月9日に1周年を迎えます。

9日は偶然にも世界中で話題のスーパームーンが見られる日!

そんなスペシャルな日に、1周年目という必然。

夜の通常クラスを、特別クラス【スーパームーン・キャンドルヨガ】に変更いたします。

 

晴れていればスタジオから、お月見できます。月の光を浴びながら、揺らめくキャンドルの灯の中で、 夏のお疲れ、心身ともに浄化しましょう♥

 

◆日程と時間:2014年9月9日(火)19:30-20:45pm

◆参加費:感謝価格♥1人1.000...

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年末スペシャルヨガ

December 3, 2019

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