February 1, 2015

 

 「アーユルヴェーダヨガ」特別ワークショップが開催されます!

生命の科学、または生命の知恵、という意味を持つアーユルヴェーダ。
インドでは約5000年前から伝統医学として伝えられてきました。
予防医学とされて、リラクゼーションマッサージ・シロダーラだけでなく、生活術、食事法、ヨガ、セルフケアなどたくさんの教えがあります。

 

ご自身のタイプを診断し、一人ひとり今の現状を見極め、それぞれのタイプに合ったヨガのポーズや、呼吸法などをご紹介いたします。

 

日程:2015年2月20日(金) 
時間:11:30〜13:10

 

内容:
【座学:30分】...

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