June 30, 2019

『マインドフルネスメディテーション全5回集中コース』〜日常の苦しみを智慧に変える教え〜​

「マインドフルネス・メディテーション」は自分の心のくせを知るプラ クティスです。

5日間のコースはアサナとメディテーションを組み合わせ て行われます。

前半はカラダを動かし心身を安定させるアサナの練習、

後半はマインドフルネスの実践と座学を中心に自分の中に落とし込む時 間です。

コースの終わりには、ストレスを感じることなく坐る習慣が身 につくことを目的としています。

〜YUKO先生からのメッセージ〜

忙しい日々を送っている方が多い現代の生活。体は休めても、頭...

March 10, 2019

次回は最終章 3月30日(土)11:30-13:00 開催!

WS後は4月からスタートの「マインドフルネス瞑想集中コース」の無料説明会を実施いたします!

『グラウンディングフローヨガ WORKSHOP』

深い呼吸と快適なアサナをとることで、マットの上はもちろん日常生活もリラックスした穏やかな状態で過ごせるようになります。90分ロングクラスでは普段のクラスでは味わえない心地よさを体感して頂けます。

場所:C-Flowスタジオ 

日程:  2019年 1/26 . 2/23. 3/30. 全3回

       11:30〜13:00 pm...

January 1, 2018

数々の雑誌やメディアに登場されている大人気の今井祐子先生によるワークショップ♥

1つのポーズを特化して基本からじっくり学べるクラスです。

連続してのご参加も、気になるテーマのみのご参加でも、初心者から上級者まで同様に進められるクラスです。

祐子先生がポーズの基礎を詳しく丁寧にご指導くださいます。

      毎月1回・土曜日の14:30~16:00        

(詳しい日程は1ヶ月前に決定いたします。H.P.のトップページよりご確認下さい)  

2017年〜

 10月 ・・・ 太陽礼拝の基本

 11月 ・・・ ねじりポーズの基本(トリコーナアサ...

August 19, 2017

数々のメディアや雑誌に登場の今井祐子先生。

ニューヨークのヨガのカリスマ、タラ・スタイルズ本人より

TT資格を受けた日本での第一人者でもある大人気の祐子先生による定期ワークショップです。

内容:

祐子先生監修「YOGACURES」の本より、

52の病気・症状 に対するテーマを選び、毎月1回、

テキストに沿った内容を学べる定期 ワークショップです。

連続して参加でも、気になるテーマのみ参加されても、

同様に進められるクラスです!

レッスン終了後、お時間ある方のみオプションで、Yuko先生と気軽にランチ会付き!

スタジオ近くのレストランか、スタジオお隣のネ...

September 1, 2015

日本最大のヨガの祭典といわれる
「ヨガフェスタ」が、横浜パシフィコにて、
9月のシルバーウィークに開催されます。

昨年に引き続き、
ヨガの日2015「ヨガの無料イベント」に
今年も参加させていただけることになりました。

2014年

昨年の様子↓ 



ヨガフェスタのプログラムの中の
「パークヨガ 目指せ100万人!!」
というイベントの一環で、
9月22日は「ヨガの日」と題し、太平洋の50の海岸をヨガジャック!
今年は「横浜を起点」として太平洋の海岸を経由し「大阪の海岸」沿いまで、
一斉に様々な海岸でビーチヨガが無料で開催されます。


...

January 3, 2015

 

 

数々の雑誌やメディアに登場されている大人気のYUKO先生によるワークショップ♥
1つのポーズを特化して基本からじっくり学べるクラス。
2015年度もご好評により、月一回定期開催が決定致しました!

特別ワークショップ【基本のポーズを学ぼう】
★連続して参加でも、気になるテーマのみ参加でも同様に進められるクラスです!

2015年度年間スケジュール★毎月1回土曜日の18:00~19:20
(詳しい日程はH.P.をご覧下さい)


1月 ・・・ 太陽礼拝の基本 ★1月31日(土)18:00~19:20 

2月 ・・・ 太陽礼拝の基...

Please reload

予約受付中のワークショップ

年末スペシャルヨガ

December 3, 2019

1/10
Please reload

キーワード